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Sehr schön, die 20.000 Schritte am Tag machen sich bemerkbar. Leider heute Regen, aber die Regenpause werde ich wieder nutzen. Euch allen einen schönen Tag 🤠
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102.4 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 166.25克.
晚餐: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Stiratini Grissini mit Sesam. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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