在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
367 千卡
|
脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 11.79克 | 碳水物: 63.83克.
早餐: Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng, Nasi Merah. 小食/其他: Duku, Kembang Kol. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|