在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 103.47克 | 碳水物: 238.67克.
早餐: Retiisi, Ambrosi Ricotta, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat, Kaali, Fazer Puikula Täysjyväruis. 午餐: Keitetty Kananmuna, Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Rainbow Oliiviöljy, Sienet, Sokeri, Pirkka Hapankaali, Sipulit, Kaali. 晚餐: Hunaja, Foodin Psylliumkuitu, Vesimeloni. 小食/其他: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Taffel Ranch Dippi, Valio Kermaviili, Oliiviöljy, Sipulit, Porkkanat, Ruusukaali (Pakaste), Kukkakaali, Rainbow Parsakaali. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|