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Alex Vitorino的日记, 2021年08月25日


查看饮食日历, 2021年08月25日:
1741 千卡 脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 130.98克 | 碳水物: 182.33克.   早餐: Banana Prata, Black Skull Whey 3HD, Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim Frito, Alface Rúcula, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Jasmine Quinoa Real em Grãos, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Black Skull Whey 3HD, Morangos, Banana Prata, Sadia Presunto Fatiado. 更多的......

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