|
perbedaan 7 hari ... fokus ke pipi nya aja yah... jgn ke pencahayaan nya.. krna 1 di indoor dan 1 di ouydoor.. lalu, 1 sudah mau tdur, 1 lagi keluar rumah
|
924 千卡
|
脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 65.24克.
早餐: Cappuccino, Telur, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 小食/其他: Pisang. 更多的......
|
|
 评论
ka cara pake apk ini gimana
2021年08月25日 会员：: ul.mhmmd
|
makanan yg kaka masukin apa aja kak bole di kasi resep
2021年08月25日 会员：: ul.mhmmd
|
2021年08月25日 会员：: qwertyuipowi
|
tips nya, saya gak makan apapun yg di goreng, nasi hanya makan 1 sdm setiap siang, perbanyak protein dan syur..
aku olahrga 2 x seminggu per 15 menit
makan buah biar pencernaan lancar, lalu mnum air putih 3-4 liter per hari..
lalu aku masak selalu pakai garam himalaya biar tubuh tdk menyerap air trlalu bnyk.
|
itu di edit di aplikasi no crop dulu.. baru di posting.
|
|
|