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Después de entrenar duro. Un desayuno con proteína y carbo
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1791 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 167.12克 | 碳水物: 187.08克.
早餐: Colun Quesillo , Plátano Maduro, Huevo Cocido. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jumbo Pollo Ganso. 小食/其他: Cambur, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Nabisco Club Social Integral, Manzana, Loncoleche Leche Protein, BiotechUSA 100% Pure Whey. 更多的......
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