在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 100.78克.
早餐: شيتوس شيتوس, جهينة لبن, عسل البرسيم, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه. 午餐: الطماطم, بقدونس, البصل, التونه تونه مصفاه, الملكة مكرونه. 小食/其他: جوافة. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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