在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: Ja! Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Tilsiter, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Camembert 45%, Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Bauernbrot , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Hartgekochtes Ei. 晚餐: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Bierwurst, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Bauernbrot (55g), Gurke (mit Schale), Apfel, Plattpfirsich. 小食/其他: Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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