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2021年08月25日
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, 2021年08月25日:
1106 千卡
脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 91.84克.
早餐:
火腿和芝士三明治加生菜和面包酱, Farm Fresh Skinny Low Fat Milk.
午餐:
Gardenia Bonjour with Sunflower Seed, 蜂蜜, 酱油, 珍珠红糙米, 煮鸡蛋, 生菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 黑胡椒.
晚餐:
芥蓝, 油炸茄子, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 豆腐花.
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