在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 87.69克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Мааг Семечки От Атамана, Нектарины, Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Мааг Семечки От Атамана, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Котлеты из Свинины с Морковкой. 小食/其他: Домашнее Курабье , Рахат Буревестник, 365 Дней Хлеб Столичный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|