在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2639 千卡
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脂肪: 111.95克 | 蛋白质: 252.94克 | 碳水物: 153.28克.
早餐: Coles Baby Spinach, Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, INC 100% WPI, Hard-Boiled Egg, Bananas. 午餐: Chinese Fried Rice, Disaster Bay Exotic Masala Curry Sauce, The Fresh Salad Co Fresh & Fast Stir Fry, Chicken Breast. 晚餐: Chicken Thigh, Thai Red Curry, Carrots , Broccoli . 小食/其他: Milk Chocolate, Baby Spinach, INC 100% WPI, Coles Fresh Frozen Raspberries, Blueberries, Bulla High Protein Cottage Cheese, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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