завтрак
|
1856 千卡
|
脂肪: 100.13克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Мёд, Батон, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Травяной Чай, Омлет или Яичница. 午餐: Сало, Борщ, Белый Хлеб. 晚餐: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
|
2853 千卡
|
运动:
洗碗 - 25 分钟, 健身 - 10 分钟, 徒步旅行 - 3 小时, 山地自行车 - 23 分钟, 休息 - 12 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|