在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 227.18克.
早餐: Kikkoman Gochujang, Garam, Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Lontong Sayur, Telur Balado, Lontong. 晚餐: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Blue Band Mentega, Pisang. 小食/其他: Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Sari Roti Roti Gandum, Madu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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