|
Ог 102
От 80
Ож 94
Об 111,5
|
77.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 59.71克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Кузбассхлеб Лаваш Армянский. 午餐: Хлебопрод Хворост Медовый, Чай с Молоком и Сахаром, Парус Батон с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|