在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 188.19克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 紅藜毛豆雞肉沙拉. 午餐: 炒杏鮑菇, 洋蔥炒蛋, 全聯 洋蔥, 大成 嫩煎雞腿排. 小食/其他: KIRIN 冰結調酒, 旺旺 浪味仙. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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