在2021年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 52.56克 | 碳水物: 87.69克.
早餐: Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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