在2021年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 123.53克 | 碳水物: 107.10克.
早餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Bell's Sólido De Atún En Agua Y Sal, Palta, Tomates, Cebollas. 午餐: Cebollin, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Caldo de Carne. 晚餐: Gatti Harina de Linaza, Clara de Huevo, Universal Mazamorra Morada. 小食/其他: Jujube Tiens Concentrado de Jugo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|