在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 180.95克.
午餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gekochtes Ei, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Harry Dinkel Toastbrötchen. 晚餐: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Kochschinken, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen. 小食/其他: Edeka Pflaumen, Gala Äpfel, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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