在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 90.47克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Starbucks Salada de Frutas, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada - Entrecosto Grelhado. 晚餐: Carapau Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Magnum Magnum Clássico, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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