在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 85.25克.
早餐: Ларец Сыр с Пажитником , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 午餐: Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дикси Персики Плоские, Нектарин. 晚餐: Яичный Омлет, Зельц, Нектарины. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|