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TonyFar的日记, 2021年08月24日

在2021年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
108.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年08月24日:
1276 千卡 脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 141.05克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. 晚餐: Fiskegrateng First Price 450G, Tørkede erter Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 小食/其他: Gulrot 100g, Gulrot 120g. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤


评论 
Nice drop, Tony. 
2021年08月24日 会员:: erikahollister

     
 

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TonyFar的体重历史


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