在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4037 千卡
|
脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 197.00克 | 碳水物: 605.30克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. 午餐: Fish House Минтай с Перцем, Рич Сок Апельсиновый, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, MacCoffee Капучино Di Torino. 晚餐: Lipton Ice Tea Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Капеллини, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. 小食/其他: Магнит Банан, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|