在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 107.02克 | 碳水物: 174.16克.
早餐: Kapal Api Kapal Api Special, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|