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victorxho
日记
2021年08月24日
victorxho的日记, 2021年08月24日
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在2021年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月24日:
1456 千卡
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 188.68克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
皮蛋瘦肉粥.
晚餐:
日本清酒, 餛飩麵.
小食/其他:
乾烤花生(加鹽), 忌廉泡芙(加奶黃), 水蜜桃.
更多的......
2159 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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