在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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143.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Cashew. 午餐: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Flatout Protein Up Carb Down, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. 晚餐: Hidden Valley Light Ranch Dressing, No Name Canola Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 小食/其他: No Name String Cheese. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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