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2278 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 186.65克.
午餐: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 四方鮮乳 鮮乳餅乾, 四方鮮乳 鮮乳餅乾, 盛香珍 蒜片青豆, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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