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Nach 14,5kg Abnahme neu eingestellt, jetzt geht's langsamer
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67.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Tomaten, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Cremiger Camembert 49%, Ja! Bauernbrot (55g). 午餐: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Maasdamer, Ja! Tilsiter, Ja! Camembert 45%, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Pfirsiche, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Apfel. 小食/其他: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Maasdamer, Ja! Delikatess Bierwurst. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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