在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 162.84克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Tesco Sultana Bran (40g), Semi-Skimmed Milk. 午餐: Flora Light, Tesco Medium Eggs, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Tesco Tiger Bread Loaf, Marks & Spencer Half Roast Chicken. 小食/其他: Tesco Iced Finger Bun, Marks & Spencer Welsh Cakes. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|