在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 136.88克.
早餐: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot , Zitronenwasser. 晚餐: Tilsiter, Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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