在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 189.63克.
早餐: Tahu Kukus, Jambu Air, Susu Kedelai. 午餐: Telur Goreng, Tempe Bacem, Opor Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Pempek, Kacang Panggang, Tahu Kukus. 小食/其他: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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