在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 105.63克.
午餐: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Indomie Rasa Soto Mie, Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 小食/其他: Kacang Rebus, Susu Kedelai. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|