|
GELIYORUM BEBEĞIM
|
97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 116.79克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 183.16克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: İzmir Köfte, Patates Püresi, Tarhana Çorbası, Makarna, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Patates Püresi, Kavurma. 小食/其他: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
|
|