在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 193.40克.
早餐: Café. 午餐: Banane, Freshona Champignon, Blanc de Poulet, Vinaigrette, Haricots Verts, Tomates. 晚餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Bonne Maman Confiture de Fraise, Heinz Tomato Ketchup, Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%. 更多的......
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4195 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 修理 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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