|
Keep it active yg penting ya boendd. Badan rasanya enak kl dibuat bergerak dan aktif. Tp justru sebaliknya kl diem2 aja badan malah jd gakaruan rasanyaaa. Bismillah semoga tetep konsisten buat ngejalanin program ini. Bukan diett tp lebih ke ubah pola hidupp yg lebih baik dr sebelumnyaa. Ganbateee triaaa u can do it!
|
691 千卡
|
脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 39.10克 | 碳水物: 60.39克.
早餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Bakwan, Sawi Dimasak. 小食/其他: Susu Kedelai, Susu Kedelai. 更多的......
|
|