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2021年08月23日
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, 2021年08月23日:
1248 千卡
脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 193.59克.
早餐:
Bulgur.
午餐:
White Rice, Cooked Lentils, Spinach.
晚餐:
Canned Mackerel, White Rice.
小食/其他:
Whole Milk, Tangerine, Apple.
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