注册  |  登录

alynaangel0901的日记, 2021年08月23日

kurleb 521 kalori, selamat makan siang....

查看饮食日历, 2021年08月23日:
1346 千卡 脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 192.61克.   早餐: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. 午餐: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pepaya Muda, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oyong, Kubis, Jamur Dimasak. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Biji Wijen Kering Utuh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Pepaya Muda, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Campuran, Rebung (Kering, Padat, Kalengan). 小食/其他: Pepaya, Pisang. 更多的......
2052 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

51支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


alynaangel0901的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。