在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 130.08克.
早餐: Смак Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. 午餐: Чай, Смак Булка с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|