|
W weekend było takie opierdalando/regeneracja, że szkoda gadać. Niby pogoda była deszczowa, ale tak naprawdę śmierdziało leniem na kilometr. Nowy tydzień - nowa szansa na poprawę.
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
aaa.. wraca martwy ciąg♥️♥️♥️ 💪👍
|
109.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|