在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 75.29克.
早餐: Азбука Сыра Сыр 45%, Хлеб Бородинский. 午餐: Здорово Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Перловка Отварная, Говядина Отварная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|