|
Sen insülin direncine rağmen 20 gündür ağzına şeker çikolata vs atma tam alıştım derken biri gelsin sana bir nugger 3 top külahlı dondurma yedirsin:( Toplum olarak sağlıklı beslenmeyi sadece kilo vermek için düşünüyoruz obezlikten çıktıktan sonra artık sağlıklı beslenmemize gerek yokmuş gibi davranılıyor malesef.. neyseki kalori açığım var o kadar dondurmaya rağmen kesin kilo vericem kesinn😂😂
|
2366 千卡
|
脂肪: 135.25克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 187.87克.
早餐: Sucuk, Salam, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Izgara Tavuk, Ciğer Şiş, Etsiz Peynirli Kiş, Dana Eti. 小食/其他: Dondurma Külahı, Dondurma, Algida Nogger, Simbat Çıtır Leblebi, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Fındık, Gürsoy Sütlü Fındık Kreması , Muz. 更多的......
|
|