bzc.1989的日记, 2021年08月22日

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Quebrando o jejum 14h com café com
Leite. Parei de comer ontem 21h e só agora 11h estou tomando um cafezinho. E quando for 13h eu almoço. Não consigo partir pra almoçar sem tomar um café.

查看饮食日历, 2021年08月22日:

627 千卡

脂肪: 21.74克 | 蛋白质: 31.15克 | 碳水物: 80.83克. 早餐: Café, Leite Integral. 午餐: Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Kiwi. 更多的......

932 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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