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EvanMol
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2021年08月22日
EvanMol的日记, 2021年08月22日
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, 2021年08月22日:
2407 千卡
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 373.55克.
早餐:
挂面, 煎鸡蛋.
午餐:
鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 蔬菜, 米饭.
晚餐:
西红柿鸡蛋汤, 米饭, 蔬菜, 蒸南瓜.
小食/其他:
牛油果, 蜂蜜, 菲力牛排, 蒸南瓜, 奶粉.
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461 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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