在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 64.47克.
早餐: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. 午餐: Tomates, Contra-filé Grelhado, Batatas Fritas sem Gordura, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes. 小食/其他: Oba Castanha de Caju , Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Mabel Cream Cracker. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|