在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Sarımsak, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
稳定体重
|