在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 144.25克 | 碳水物: 233.68克.
早餐: Гроднохлебпром Хлеб Зерновой «Над Неманам», Яйцо, Помидоры, Савушкин Сыр Плавленный Ласковое Лето Сливочный, Молочный Мир Молоко 2,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Малина, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Шарлотка с Яблоками, Куриные Грудки (Запеченые), Gusto Тунец Филе в Собственном Соку , Савушкин Сыр Плавленный Ласковое Лето Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой «Над Неманам», Молочный Мир Молоко 2,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Хачапури ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|