在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 78.81克.
早餐: Waitrose Essential Bran Flakes. 午餐: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. 晚餐: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Waitrose Essential Low Fat Natural Cottage Cheese, Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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