在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 38.50克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Roti, Jaggery, Plain Yoghurt (Whole Milk). 午餐: Boiled Egg, Bragg Apple Cider Vinegar. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Roti, Brinjal. 小食/其他: Psyllium Seed Husks, Plain Yoghurt (Whole Milk). 更多的......
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稳定体重
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