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anvaeon的日记, 2021年08月22日

在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月22日:
1703 千卡 脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 209.87克.   早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Bliss Ball. 午餐: Honey , Kellogg's All-Bran Original, Weet-Bix Multigrain Weet-Bix, Woolworths Traditional Rolled Oats. 晚餐: Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages, Woolworths Greek Salad Bowl, Fountain BBQ Sauce, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle. 小食/其他: Connoisseur Chocolate Brownie with Chocolate Custard Ice Cream, Kettle Honey Soy Chicken. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

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评论 
good loss 🥰👌 
2021年08月22日 会员:: trishjones

     
 

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