在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 209.87克.
早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Bliss Ball. 午餐: Honey , Kellogg's All-Bran Original, Weet-Bix Multigrain Weet-Bix, Woolworths Traditional Rolled Oats. 晚餐: Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages, Woolworths Greek Salad Bowl, Fountain BBQ Sauce, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle. 小食/其他: Connoisseur Chocolate Brownie with Chocolate Custard Ice Cream, Kettle Honey Soy Chicken. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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