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2021年08月22日
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, 2021年08月22日:
1467 千卡
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 154.07克.
早餐:
들기름, 밥, 달걀, 토마토, 오이 (껍질제거).
午餐:
김, 들기름, 밥, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 오이 (껍질 포함).
晚餐:
들기름, 해표 더 고소한 김 재래김, 오이 (껍질제거), 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 밥.
小食/其他:
꿀, 요플레 플레인, 요플레 플레인 요거트.
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