|
А завтра я буду кушать на завтрак ПП шарлотку на твороге кбжу на 100 г напишу в комментариях
|
1049 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 68.05克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. 午餐: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом, Славица Мороженое Сердечко. 晚餐: Творог 5%, Варенье из Смородины. 更多的......
|
|
2400 千卡
|
运动:
烹饪 - 30 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Кбжу на 100 г: 160/12,5/5,8/14,9
2021年08月21日 会员：: Stasinold
|
|
|
Можно рецепт пожалуйста ❤❤❤
2021年08月22日 会员：: Shurianna
|
Лежит куча яблок и творог, не лезет ни то ни то что-то последние пару дней
2021年08月22日 会员：: Shurianna
|
Можно рецепт, пожалуйста?)
2021年08月22日 会员：: MariaN1705
|
2021年08月22日 会员：: m.bel_ev
|
тоже постою в очереди за рецептом👀👂
2021年08月22日 会员：: Маринэ_NT
|
2021年08月22日 会员：: tamaratt1
|
2021年08月22日 会员：: ocharyyeva
|
2021年08月22日 会员：: n11bikeeva
|
2021年08月22日 会员：: Elena.lena-0503
|
На 1 порцию:
- творог 5% 300г
- Сахарозаменитель 14г
- Мука 50г
- Яйцо 105г (2 средних яйца)
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Яблоки 250г
- Подсолнечное масло 5г
1. Взбиваем миксером яйца и сахарозаменитель;
2. Вводим творог и взбиваем;
3. Добавляем разрыхлитель и муку, взбиваем миксером;
4. В готовое тесто добавляем порезанные на кубики яблоки и перемешиваем;
5. Смазываем форму маслом и выливаем готовое тесто с яблоками. Выпекаем при 195 градусах 40-50 минут.
2021年08月22日 会员：: Stasinold
|
Шарлотка очень вкусная, делала уже третий раз!) мужу тоже очень понравилась))))
2021年08月22日 会员：: Stasinold
|
творог мягкий или крупинистый
2021年08月22日 会员：: MariLazP
|
🤤🤤 Красотища какая) в творог в брикетах или рассыпчатый?
|
Лучше рассыпчатый, но не жесткий. У нас продают подовиновский творог, вот он идеально подходит!
2021年08月22日 会员：: Stasinold
|
Ммммм! Какая вкуснота! Тоже приготовлю! Спасибо за идею!
2021年09月16日 会员：: zairbekova1
|
Очень вкусная шарлотка, можно понизить каллораж пирога, заменив творог на 0%, я на днях так и сделала, шарлотка вышла на 120 ккал на 100г
2021年09月16日 会员：: Stasinold
|
|
|